О мерах профилактики ОРВИ и гриппа

Роспотребнадзор по Кировской области в Слободском районе

НАПОМИНАЕТ:

о мерах профилактики ОРВИ и гриппа:

1. Избегайте тесных контактов с людьми, у которых есть признаки острых респираторных заболеваний. Это поможет минимизировать риск заражения.

2. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. Чистота рук – один из самых простых и эффективных способов предотвратить распространение вирусов. Не трогайте грязными руками лицо, особенно глаза, нос и рот. В случае отсутствия возможности вымыть руки – используйте антисептики.

3. Находясь дома, регулярно проветривайте помещения и поддерживайте оптимальную влажность воздуха.

4. Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физической активностью. Здоровый организм легче справляется с инфекциями.

5. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.

В случае необходимости посещения общественных мест (поликлиника, магазины и т.д.) рекомендуем использовать средства защиты органов дыхания (одноразовые маски).

Помните, профилактика – это ключ к здоровью!

Берегите себя и своих близких, следуя простым рекомендациям.